تبلیغات
دوستی و درسی - در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟!
 
دوستی و درسی
حتما با لبخند خارج شوید
درباره وبلاگ
نظرسنجی
دوست دارید مطالب وبلاگمون بشتر در مورد چه موضوعی باشه؟(اگه گزینه دیگه ای مد نظرتونه تو قسمت نظرات واسمون بنویسید)












آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

چت روم



دریافت كد ساعت
javadshiry:

كد تغییر شكل موس

در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟!

جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف می‌کنند، به آنها نمره‌ای از صفر تا ۵ بدهید. مقیاس نمره‌دهی به صورت زیر است.


1-ارتباط نزدیکم را با کسانی که دوستشان دارم حفظ می‌کنم.


2-
با اعضای خانواده‌ام به خوبی کنار می‌آیم.
3-...
ادامه مطلب ...


1-ارتباط نزدیکم را با کسانی که دوستشان دارم حفظ می‌کنم.

۲ـ‌ با اعضای خانواده‌ام به خوبی کنار می‌آیم.

۳ـ زندگی‌ام سرشار از عشق است.

۴ـ به کارگیری استعدادهایم کمک بزرگی به دیگران می‌کند.

۵ـ کارم را دوست دارم.

۶ـ در کارم به خوبی از استعدادهایم بهره می‌برم.

۷ـ حداقل سه دوست صمیمی دارم که منظم اوقاتم را با آنها سپری می‌کنم.

۸ـ دوست خوبی هستم.

۹ـ دیگران در صورت نیاز، از من درخواست کمک می‌کنند.

۱۰ـ از مهربان بودن با دیگران احساس رضایت عمیقی می‌کنم.

۱۱ـ قلباً ترجیح می‌دهم که در روابطم اعطاکننده محبت باشم تا گیرنده آن.

۱۲ـ به نیازها و احساسات دیگران بسیار حساسم.

۱۳ـ زندگی‌ام سرشار از فعالیت‌های برانگیزاننده است.

۱۴ـ چالش‌های هیجان‌انگیز را سرلوحه زندگی‌ام قرار می‌دهم.

۱۵ـ به فعالیت‌های متعددی علاقه دارم که می‌توانم به آنها بپردازم.

۱۶ـ از خودم خوب مراقبت می‌کنم.

۱۷ـ وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی‌ام در نظر می‌گیرم.

۱۸ـ تندرستم.

۱۹ـ به داشتن شخصیت جذاب و دلپذیر شهرت دارم.

۲۰ـ در هر موقعیتی، نیمه پر لیوان را می‌بینم.

۲۱ـ معتقدم همه چیز بالاخره درست می‌شود.

۲۲ـ در شرایط پر استرس عملکرد خوبی دارم.

۲۳ـ در اولویت‌بندی زمان و توان لازم برای انجام امور کفایت دارم.

۲۴ـ به سادگی می‌توانم تا تمام شدن کارها از تفریح خودداری کنم.

۲۵ـ در هر شرایطی و با هر موقعیتی، با آرامش برخورد می‌کنم.

۲۶ـ استرسی که تجربه می‌کنم در حدی است که زندگی‌ام را جالب کند.

۲۷ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام کار می‌کنم و زمانی را به خودم اختصاص می‌دهم.

۲۸ـ از زندگی‌ام رضایت دارم.

۲۹ـ شاد بودن را به همه چیز ترجیح می‌دهم.

۳۰ـ در مورد آینده‌ام خوشبین هستم.

جمع کل از ۱۵۰ نمره

نتیجه :

ـ پایین‌تر از ۸۰ : افرادی که نمره‌شان زیر ۸۰ است شادکام نیستند و نیاز به تغییر سبک زندگی دارند. غم و ناراحتی در زندگی این افراد از جمله هیجانات غالب است.

ـ ۸۰ـ ۱۲۰: این افراد را نمی‌توان بسیار غمگین نامید. همان‌طور که نمی‌توان آنها را شاد توصیف کرد. اگر نمره شما در این حدود قرار دارد، به راهبردهای این شماره برای افزایش شادکامی توجه کنید و سعی کنید نگرش مثبت‌تری به زندگی داشته باشید.

ـ بالاتر از ۱۲۰: ‌اگر نمره شما بالاتر از ۱۲۰ است، باید گفت که شما فردی شاد هستید و تلاش کنید نگرش‌ها و هیجانات مثبتتان را در همین سطح حفظ کنید.

توکل بر خداوند، از عوامل شادی آفرین است؛ زیرا خداوند قدرتی بی انتهاست و دل بستن به او، مایه آرامش و نشاط است.

http://dl.clip2ni.com/2011/6/1340998469_693jw8.gif






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 3 مرداد 1391
شیرین و سمیه دو نفری که دوستن
دوشنبه 30 مرداد 1396 11:07 ق.ظ
Nice blog here! Also your site loads up fast! What web host are you using?
Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol
سه شنبه 17 مرداد 1396 01:34 ق.ظ
Hello There. I discovered your blog using msn.
That is a very neatly written article. I'll make sure to bookmark it and come back to learn extra of your helpful info.

Thanks for the post. I'll certainly comeback.
شنبه 14 مرداد 1396 10:54 ب.ظ
This is really fascinating, You're an overly professional blogger.

I have joined your rss feed and look ahead to in search of extra of your magnificent post.

Also, I have shared your website in my social networks
جمعه 6 مرداد 1396 10:15 ب.ظ
I'm extremely pleased to discover this site. I wanted to thank you for ones time due to this fantastic read!!
I definitely enjoyed every bit of it and I have you book-marked to look
at new information on your website.
سه شنبه 29 فروردین 1396 11:28 ب.ظ
Howdy, i read your blog occasionally and i own a similar one
and i was just curious if you get a lot of spam feedback?

If so how do you protect against it, any plugin or anything you can advise?
I get so much lately it's driving me crazy so any
help is very much appreciated.
دوشنبه 14 فروردین 1396 10:13 ب.ظ
Hello! I could have sworn I've been to this website before but after browsing through a few of
the posts I realized it's new to me. Regardless,
I'm definitely delighted I found it and I'll
be bookmarking it and checking back regularly!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر